دکتر فیت فارم | داروخانه آنلاین خرید دارو و مکمل | انواع مکمل , گیاهی ,لاغری , بدنسازی
توضیحات
نقد و بررسی قرص ملاتونین 3 میلی گرم آریا دارو :
بزرگسالان به 7 الی 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارند و کمبود خواب قدرت حافظه و تمرکز افراد را کاهش می‌دهد و موجب بروز اختلال در عملکردهای روانشناختی نیز می‌شود. قرص ملاتونین 3 میلی گرم آریا دارو با داشتن مقدار 3 میلی گرم از هورمون ملاتونین به بهبود کیفیت خواب، درمان اختلالات خواب و تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند.
چه زمانی باید ملاتونین مصرف کنیم ؟
زمان مصرف صحیح ملاتونین در طول روز مهم است. مصرف زود هنگام آن می‌تواند ساعت بیولوژیکی و زمان خواب و بیداری فرد را تغییر دهد. بنیاد ملی خواب بهترین زمان مصرف قرص ملاتونین را 2 ساعت قبل از خواب توصیه می‌کند. افرادیکه قصد مسافرت دارند، باید قبل از سفر خود مصرف ملاتونین را شروع کنند و در مقصد خود بهتر است 2 ساعت قبل از خواب، ملاتونین را مصرف کنند.
نقد و بررسی وجود ندارد.